Exclusiv-Guide für Frauen mit Schlafproblemen
5 Geheimtipps für einen besseren Schlaf
...ohne immer wieder neue, gut gemeinte Ratschläge ausprobieren zu müssen.
Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben, die oft tief verborgen liegen. Um endlich wieder erholsam zu schlafen, ist es wichtig, die wahren Gründe für deine Schlafprobleme zu erkennen und gezielt an ihnen zu arbeiten. In diesem Guide zeige ich dir:
...6 häufige Ursachen für schlechten Schlaf, die du kennen solltest, damit du ein Verständnis für die Quelle deiner Schlafprobleme entwickeln kannst.
...Tipps, wo und wie du am besten Veränderungen an deiner Schlafumgebung und deinem Schlafverhalten vornimmst
...Einfach anwendbare Schritte, die sich aus deinen ganz individuellen Ursachen für schlechten Schlaf ableiten lassen.
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Für wen ist dieser Guide?
Für alle Frauen, die unter Schlafproblemen leiden, die schon sehr viel ausprobiert haben und durch nachhaltige Veränderungen wieder zu einem dauerhaft gesünderen Schlaf finden wollen.
Meine Erfahrung zeigt, dass sehr entscheidende Fehler bereits im Alltag gemacht werden, die zu schlechtem Schlaf führen. Solange die nicht angegangen werden, helfen auch gute Ratschläge nicht wirklich weiter.
Du leidest unter schlechtem Schlaf, bist oft müde, abgeschlagen und in das Thema Schlaf wird für dich immer größer? Dann schau diesen Guide gerne genauer an!
Was dir dieser Guide bringt:
Neue Denkweisen für spürbare Erfolge.
Enthalten sind einfache Ansätze, mit denen du dein aktuelles Schlafverhalten analysieren kannst.
Ein verbesserte Lebensweise, um deinen Schlaf wieder in eine langfristige Harmonie zu bringen.
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Einblick in den Exclusiv-Guide
Über mich
Mein Name ist Mandy Jost. Ich bin verheiratet und lebe in Mannheim.
Früher habe ich in Vertriebs- und Einkaufspositionen bei verschiedenen Unternehmen gearbeitet. Stress und Schlafprobleme gehörten mit in diese Zeit. Bis ich beschloss, etwas zu ändern.
Diese Entscheidung hat mein Leben verändert. Ich habe spannende Methoden erlernt, viele Erfahrungen gesammelt und lebe nun ein gesünderes Leben.
In meiner Praxis arbeite ich überwiegend mit Frauen an ganz unterschiedlichen Stressthemen, wobei Schlafprobleme einen klaren Schwerpunkt bilden.
Wie du deinen Schlaf wieder ins Gleichgewicht bekommst und dadurch wieder voller Energie und Kraft bist.
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Leicht umsetzbare Methoden.
Endlich wieder wohlfühlen.
Auf Basis aktueller Informationen.
Mandy Jost
Praxis für Lebensfreude
Mönchwörthstr. 67
68199 Mannheim
Tel: 0170 730 79 82
Email: mandy.jost@t-online.de
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