Dein Wochenende für echte Regeneration -
Yoga, Klang & Stille im Kloster Bad Wimpfen.
Der ständige innere Dialog kann echt anstrengend sein. Über Jahre sammeln sich Gewohnheiten, Erwartungen und mentale Altlasten an, die uns blockieren. Unser nächstes Retreat ist deine gezielte Strategie, um diesen Ballast abzuwerfen und mentale Kapazität zurückzugewinnen. Nach Stabilität und Selbstfürsorge widmen wir uns im kommenden Retreat der Kraft des Loslassens.
In einer exklusiven Kleingruppe (max. 10 Teilnehmerinnen) kombinieren wir zwei fundamentale Disziplinen – perfekt abgestimmt auf das Thema Loslassen:
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Yoga (Birgit Horst): Wir nutzen regenerative Asanas und fließende Sequenzen, um Anspannung auf körperlicher Ebene zu lösen und alte Muster im Gewebe freizusetzen.
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Klang (Mandy Jost): Gezielte Schwingungsarbeit leitet den Geist sanft aus der Grübelfalle und sorgt für eine schnelle, tiefe Beruhigung des Nervensystems.
Es geht uns aber nicht nur um Entspannung, sondern aktives Loslassen. Du verlässt das Kloster mit einem Gefühl von Leichtigkeit und neuer Energie. Und im besten Fall mit mehr Klarheit, was im Leben von dir losgelassen werden darf und wie du das schaffst.
Das Kloster Bad Wimpfen bietet dafür den idealen, geschützten Rahmen: Ein Ort der Stille, an dem sich ein liebevolles Team im Hintergrund um Deine Vollpension kümmert. Du musst Dich um nichts kümmern – außer um den Prozess des Loslassens.
Das Programm 2026 - Dein Fahrplan zum Loslassen
Wir geben Dir an diesem Wochenende sowohl körperliche als auch mentale Werkzeuge an die Hand, um das Loslassen als aktive Fähigkeit zu etablieren.
Freitag, 06.11.2026
14.30 - 15.30 Uhr
16 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
18.30-19.30 Uhr
19.45 - 21.15 Uhr
individuelle Anreise
Begrüßung im Refektorium
Yoga - Ankommen und Erdung
Abendessen
Klangreise - 90 Minuten zum Loslassen und Entspannen
Samstag, 07.11.2026
07 - 07.30 Uhr
08 - 09 Uhr
09.30 - 11 Uhr
11.15 - 11.45 Uhr
12.15 - 13.15 Uhr
bis 15.30 Uhr
16 - 17.30 Uhr
19.45 - 21.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
Guten-Morgen-Yoga (freiwillig)
Frühstück
Yoga - festgesetzte Energie kommt in Bewegung
Miniworkshop im Loslassen
Mittagessen
Zeit für Dich oder
Klangbad im Kapitelsaal (14-15 Uhr)
Yoga - Regenerierende Asanas mit Klang
für tiefes Entspannen und Loslassen
Abendessen
Klangmeditation - Abschied von mentalem Ballast
Sonntag, 08.11.2026
07- 07.30 Uhr
08 - 09.30 Uhr
10 - 11.30 Uhr
12.15 - 13.15 Uhr
13.30 Uhr
Guten-Morgen-Yoga
Frühstück und Check-out
Yoga und Atmung - neu gewonnene Leichtigkeit
im Körper verankern
Mittagessen
Abschlussmeditation und Übergang in den Alltag
mit einem klaren Geist
Das Team
Die Kooperation zwischen Birgit Horst und Mandy Jost ist über Jahre gewachsen. Sie gründet auf dem gemeinsamen Verständnis, dass Yoga und Klang zusammengehören, um Körper und Geist gleichzeitig anzusprechen. Dieses harmonische Zusammenspiel ermöglicht es den Expertinnen, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem tiefe Transformation und Heilung möglich werden.
Birgit Horst
Birgit Horst ist die Spezialistin für die körperliche Ebene des Loslassens.
Durch ihre langjährige Praxis und Ausbildung versteht sie es, Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Weg zur inneren Stabilität zu vermitteln.
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Fokus: Tiefen-Yoga und Regenerative Asanas, die darauf abzielen, chronische Anspannung im Körper zu lokalisieren und auf sanfte Weise freizusetzen.
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Qualifikation: Mehrjährige Yogalehrerinnen-Ausbildung, Weiterbildung nach Paramapadma Dhiranandaji. Ihre Zusatzausbildung im Bereich Yoga und Krebs unterstreicht ihren sensiblen und individuellen Ansatz in der Begleitung ihrer Teilnehmenden.
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Nutzen für Teilnehmenden: Sie führt die Gruppe so an, dass jeder mit einem Gefühl von körperlicher Leichtigkeit und Ruhe aus der Stunde geht.
Mehr Infos unter: www.yogasamadhana.de
Mandy Jost
Mandy Jost steuert die mentale und schwingende Komponente bei. Ihre Arbeit zielt darauf ab, das Nervensystem schnell zu beruhigen und den unaufhörlichen inneren Dialog (das Gegenteil von Loslassen) zu unterbrechen.
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Fokus: Gezielte Klangschalenarbeit, geführte Klangreisen und die Anwendung von Schwingungen zur Lösung mentaler und emotionaler Blockaden.
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Qualifikation: ausgebildete Klangtherapeutin (u. a. nach Peter Hess), Kinesiologin und Ayurveda-Beraterin. Diese ganzheitliche Ausbildung ermöglicht es ihr, nicht nur zu entspannen, sondern die Balance im gesamten System wiederherzustellen.
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Nutzen für Teilnehmenden: Sie sorgt dafür, dass eine Yoga-Bewegung durch die Klangbegleitung vertieft wird. Diese Kombination schafft einen Zustand des mentalen Friedens, der essenziell für den Prozess des Loslassens ist.
Die Kosten
1. Das Retreat-Paket
Die Pauschale für das gesamte Yoga- & Klang-Wochenende beinhaltet alle Kurseinheiten (Yoga, Klangreisen, Workshops), die Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sowie sämtliche Pausengetränke:
360 EUR.
Zusätzlicher Vorteil: Ratenzahlung ist möglich! Sprich uns bei Bedarf direkt an.
2. Unterkunft im Kloster (Zahlung vor Ort):
Für die Übernachtung ist ein Zimmerkontingent im Kloster reserviert. Die Kosten zahlst Du direkt bei der Abreise vor Ort im Kloster.
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Einzelzimmer: ab 65 EUR pro Nacht
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Doppelzimmer: ab 104 EUR pro Nacht
Dein Gesamtpaket (Seminar + Einzelzimmer + Vollpension) beginnt somit ab 490 EUR.